幼儿园中班健康教案《会用筷子》

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　作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。如何把教案做到重点突出呢？以下是我整理的幼儿园中班健康教案《会用筷子》，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇1

　活动目标:

　1、让幼儿了解筷子的本领，探索并初步掌握其使用方法。

　2、通过有趣的游戏，让幼儿练习使用筷子的方法，增强"我长大了的"自豪感。

　3、发展幼儿手部动作的灵活性。

　4、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

　发展幼儿手部动作的灵活性。

　乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

　活动准备：

　1、每人准备一双了筷子。每人一个小盘。

　2、老师为幼儿准备花生米、（或豆子）橘子、苹果。

　3、《幼儿画册》上学期一第23页。

　活动过程：

　一、导入--儿歌《我有一双小小手》。

　小朋友我们都听过《小河马吃饭》的故事，小河马为什么没吃到饭呢？我们的小手懒不懒呢？对了，我们有一双能干的小手，我们用学过的儿歌来夸夸它吧。

　我有一双小小手，它是我的好帮手，能洗脸，能刷牙，穿衣服，会梳头，扫屋地，擦桌子，做手工，拍皮球。我爱我的小小手，它是我的好朋友。

　二、幼儿自由探讨使用筷子的方法。

　1、我们的小手这么能干，它能帮我们吃饭吗？我们用什么来吃饭？（筷子）现在我发给小朋友每人一双筷子，我们也学一学用筷子吧！（幼儿试着用筷子）谁来说一说你是怎样用的？

　2、总结拿筷子和使用筷子的方法：

　两根筷子放在右手大拇指和食指的中间（准许个别幼儿习惯用左手），大拇指在两根筷子的上面，食指、中指、拇指尖夹住外面一根筷子，无名指和拇指内侧抵住里面一根筷子，小拇指在无名指的下面。

　3、组织幼儿讨论：使用筷子是要注意什么？

　老师：筷子可以帮我们用来夹菜、夹鱼等食物，在使用筷子时要注意安全，以防戳到自己或周围的小朋友；还要注意文明卫生，做到不敲打桌碗，不乱翻菜。

　三、游戏活动

　1、练一练--我要吃水果。(教师指导幼儿用筷子，并提醒幼儿注意安全)

　2、看谁的小手本领大。比赛夹豆子看谁往自己的小盘里夹的多。

　3、奖励幼儿，吃豆子。

　4、做练习《幼儿画册》。

　5、游戏结束，儿歌《小筷子》

　小筷子本领大吃饭夹菜全靠它，我用小手紧紧拿，不乱翻，不乱扒，不让饭菜满地撒。

　四、活动反思：

　通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇2

　活动目标：

　1、学习使用筷子，体验活动的乐趣。

　2、培养幼儿小手的灵活性和各手指配合的协调性。

　3、培养幼儿小肌肉活动能力。

　活动准备： 幼儿人手一双筷子、盘子21个碗21个、豆子多个、糖多个

　活动过程：

　一、律动：手指操

　二、教师出示筷子引入，并介绍它的来源和用途，激发幼儿操作筷子的欲望。

　提问：

　1、小朋友看看这是什么？

　2、是用什么材料做的？

　3、谁还见过用别的材料制作的筷子？

　4、那用它来做什么呀？

　5、你们都会用筷子吗？

　6、那咱们班谁会正确使用筷子而且夹东西又快呢？

　三、学习活动。

　1、师：小朋友下面一起来做一个《夹豆子比赛》。教师发给幼儿每人一双筷子、一个盘子、里面十10粒豆子、一个空碗，让幼儿进行比赛。看谁夹豆子最快。

　四、教师讲解正确使用筷子的动作要领。

　（一）实践活动后进行小组讨论：

　1、为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹东西，为什么有的小朋友夹得很慢?因为他们不会正确的使用筷子对不对？怎样才能会正确的使用筷子呢？

　（二）正确使用筷子的动作要领：右手五指自然弯曲，大拇指尾部、食指和中指夹住一根筷子，大拇指底部和无名指夹住另外一

　根筷子，小拇指自然弯曲。夹东西时，食指和中指向内弯曲，使第一根筷子靠紧第二根筷子。（发给幼儿一人一双筷子里操作用）

　五、进行巩固游戏，培养幼儿使用筷子的灵活性和协调性，培养幼儿小肌肉活动能力，落实了目标中的第二第三要求。

　1、游戏《传糖比赛》幼儿接力的形式进行比赛。

　2、游戏《看谁是胜利者》幼儿夹糖和豆子进行比赛。幼儿分组在规定的时间里看谁把糖和豆子夹得多。

　3、每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇3

　设计意图：

　瓶子在宝宝的生活中多处可见，我们常见到宝宝抱瓶子、滚瓶子、推瓶子、踢瓶子、等，他们对用各式各样的瓶子玩游戏青睐有加。从孩子的兴趣出发，我挖掘了瓶子对宝宝的教育价值和潜能，设计了本次活动。

　活动目标：

　1引导幼儿在各种形式的活动中获得多方面的知识经验，感受玩瓶子所带来的乐趣。

　2让幼儿乐于参与操作游戏等活动，能大方地与同和老师交往，增强幼儿动作的协调性。活动准备：

　1音乐：歌曲《照镜子》《大猫和小猫》《小老鼠和小花猫》。

　2各种透明瓶子人手1个，瓶盖上贴2～4个五角星，玉米、蚕豆、花生等自然物若干。

　3粘贴"老鼠"用的眼睛、胡子、尾巴。

　4小猫胸饰每人1个。

　活动过程：

　（一）瓶子操。

　1宝宝扮小猫随《照镜子》音乐抱着瓶子（没有瓶盖）做操：变高、变矮、变胖、变瘦。2宝宝们互相比较瓶子的大小、高矮、胖瘦、长短。（二）盖瓶盖1世无双请宝宝仔细看看瓶子上缺了什么？并进一步引导宝宝认识瓶盖的各种颜色（红黄绿蓝白黑）。

　2要求宝宝给自己的瓶子找个合适的瓶盖。

　3数数瓶盖上点子的多少，并互相比较多与少。

　4喂瓶娃娃吃东西，引导能力强的宝宝注意将五角星与食物数量相匹配。

　（三）瓶乐会

　1餐让瓶子来唱歌：宝宝摇晃瓶子发出不同的声音，初步感受用力大小与声音大小的关系。

　2演唱歌曲《大猫和小猫》，并用瓶子乐器演奏，提醒宝宝用力的大小要与歌词相匹配。

　（四）瓶老鼠

　1提问：小猫喜欢吃什么？

　2观察瓶老鼠：引导宝宝用好听的语言描述老鼠的眼睛胡子和尾巴，如尖尖的圆溜溜的等。

　3制作瓶老鼠：在瓶子上粘贴眼睛胡子和尾巴。

　4音乐游戏"猫捉老鼠"：把瓶子口的线拉开，宝宝牵着线走听到猫来了，快速逃跑。

　活动延伸：

　1户外活动是可继续玩这个游戏。

　2鼓励幼儿玩出更多有关瓶子的游戏，如＂绕瓶子＂＂赶瓶子＂等。活动反思：

　瓶子是宝宝喜欢的东西，宝宝对瓶子可以说有一份特殊的感情，在宝宝眼里，一切东西都是有生命的，我针对儿童这个特点展开了活动。我为宝宝准备了充足的学具，让宝宝用眼睛看，用耳朵听，用嘴表达，用手操作，用自己的身体去亲身经历，用自己的心灵去感悟。从本次活动中可以看出，宝宝是不断地在动中学，在做中学，在用中学，在玩中学，在快乐中学。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇4

　活动目标：

　学习正确使用筷子。

　培养幼儿的尝试精神。

　乐于探索、交流与分享。

　活动准备：

　小木块、小布包子、饺子、雪花片、玻璃球、黄豆等。

　活动过程：

　1.谜语，引出活动内容。

　谜语："兄弟俩，一样长，是咸是淡它们先来尝。"请幼儿猜猜谜底是什么，引起幼儿参与的兴趣。

　2.学习正确使用筷子的方法。

　(1)教师出示筷子，讲解正确使用筷子的方法：右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。

　(2)幼儿每人一双筷子，尝试练习。

　教师为每组幼儿投放难易程度不同的布包子、小木块、玻璃球、黄豆等材料，请幼儿练习夹物。

　3.巩固游戏"谁夹得准又快"。

　游戏一：拨木珠

　玩法：每个小朋友一双筷子、一个盘子、小布包子、一个大盆。教师发出指后，请幼儿迅速用夹的方法从大盆中夹取包子，以夹得最多的幼儿为胜。

　小结：使用筷子夹取软的东西时，手指配合要好。大拇指往下压，食指、中指管一根筷子，无名指负责另一根筷子。五指力量要平衡，太紧太松都不利于使用。

　游戏二：看谁夹得快又准

　玩法：出示小木块、雪花片、黄豆等、请幼儿分别尝试夹取，多者为胜。

　小结：请幼儿说说，夹不同的东西时，感觉有什么不同?谁用得最好?激发进一步提高的愿望。

　4.延伸活动：

　(1)请家长配合，鼓励幼儿在家就餐时坚持使用筷子。

　(2)在进餐时进一步引导孩子正确使用筷子。

　活动反思：

　通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇5

　活动名称：

　我会用筷子

　活动目标：

　1.了解筷子用途，指导筷子是由中国人发明的。

　2、尝试使用筷子，锻炼手部肌肉的灵活性，和手指配合的协调性。

　3、知道用筷子的礼仪，懂得文明进餐。

　活动准备：

　1、每人一双筷子一个小碟子

　2、每组一盘核桃壳、桃核等物品。

　3、筷子、用筷子的视频教学。

　活动过程：

　1、出示筷子，调动幼儿情绪，了解筷子的由来和筷子的种类。

　2、幼儿动手模筷子，，观察筷子的特点，发现两根筷子一样长，有一头粗一头细。

　3、视频播放筷子正确使用方法。

　第一步：先拿起一根筷子，用虎口压紧，并用无名指托住，放到无名指上。

　第二步：拿起第二根筷子，放到中指上，并用大拇指、食指捏住筷子固定。

　第三步：用大拇指、食指、中指移动上面的一根筷子进行张开、夹取的动作。

　4、幼儿练习用筷子夹取的动作。

　5、出示用筷子进餐，让幼儿知道用筷子的礼仪，懂得文明进餐。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇6

　一、活动目标：

　1、了解筷子的用途，感受筷子的多样性，知道筷子是中华民族的传统餐具。

　2、学习使用筷子，尝试用筷子进行各种活动，体验活动带来的乐趣。

　3、锻炼手部肌肉的灵活性和手指配合的协调性。

　二、活动准备：

　1、收集各种各样的筷子若干。

　2、小纸团、黄豆若干供幼儿练习持筷夹东西。

　三、活动过程：

　（一）谜语导入。

　“兄弟俩，一样长，是咸还是淡，它们先来尝。”

　（二）观察筷子，了解筷子的特点、制作材料和作用。

　（1）特点：（出示一双筷子）请幼儿说一说它是什么样子的？（筷子像两根小棍儿，上边粗、下边细，上面是方的、下面是圆的，有的筷子上下都是圆的，筷子的表面很光滑。）

　（2）多样性：（出示多双筷子）引导幼儿观察这些筷子，说一说有什么不同？（长短，颜色，材料）

　（3）作用：这些筷子是干什么用的？

　（三）介绍筷子的起源。

　你们知道筷子是怎么来的吗？

　很久很久以前，人们吃东西都是用手抓，可是煮熟的食物很烫手。于是人们就随手采摘细竹子和树枝来捞熟食吃。那时候的人们都住在荒野、茂密的森林和草丛洞穴里，最方便的材料就是树木、竹枝了，所以，小棍、细竹枝经过人们一代一代的传递，筷子就逐渐出现了。

　筷子是我们中华民族的传统餐具。用筷子吃饭，能锻炼手指动作，使手部活动灵活，并能开发智力。使人越来越聪明。小朋友，你们想来学用筷子吗？

　（四）学习使用筷子。

　1、用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。先将筷子像老师这样拿在手上，细的一头向下，粗的一头向上，且两只筷子的两端要对齐，然后用大拇指，食指夹住，将中指放在两根筷子之间，这样，我们的筷子就能够自由的开合，夹取东西了。

　2、幼儿练习拿筷子：每个幼儿用右手拿一双筷子，按老师讲解的方法学拿筷子，练习用筷子夹小纸团，老师巡回指导，纠正不正确的动作。

　会夹纸团的小朋友尝试夹黄豆，比一比谁夹得多、夹得快。

　启发幼儿说一说：什么东西好夹，什么东西不好夹？为什么？是拿筷子的上面好夹？还是拿下面好夹？为什么？

　3、小朋友们真能干，学会了一样新本领，能用筷子夹住这么小的豆粒，真是不容易。要是你们天天在家里吃饭的时候都用它，你们的小手会越来越灵巧，脑子会越来越聪明。

　4、讨论：

　平时我们用筷子吃饭时应注意什么？

　（筷子不能指到别人的脸上，以免划伤。不能拿着筷子跑，以免碰伤别人和自己。不咬筷子、不把筷子含嘴里，以免戳伤喉咙。）

　（五）欣赏筷子舞。

　筷子除了用来当餐具，还能做什么呢？老师用筷子敲出欢快的节奏，筷子还可以用来打节奏呢。（欣赏筷子舞）

　教学反思：

　通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇7

　活动目标：

　1、学习使用筷子，体验活动的乐趣。

　2、培养幼儿小手的灵活性和各手指配合的协调性。

　3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　4、培养幼儿乐观开朗的性格。

　活动准备：

　幼儿人手一双筷子、一只碟子；每组一个小筐子内放薯条、小馒头、彩虹糖。

　活动过程：

　1、导入活动我在一开始就直接出示筷子引入，充分的调动了幼儿的学习情绪，并介绍它的来源和用途，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下基础。

　2、学习活动。

　筷子的使用方法有一定的`标准，因此，我在幼儿第一次练习前，我没有强调使用筷子的动作要领，让幼儿练习自由练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，然后教师再讲解使用筷子的动作要领。落实了第一个目标。

　3、实践活动。

　学习筷子的目的在于在实践活动中的运用，在这环节里我为幼儿提供了薯条，小馒头、彩虹糖，让他们通过夹薯条，小馒头、彩虹糖来锻炼手部肌肉的灵活性和手指配合的协调性，落实了第二个目标，教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。最后是小结使用筷子的好处。

　活动前组织谈话活动：说说筷子的作用并介绍筷子的来历。（筷子最大的用处是作为餐具供大家使用，筷子是我们中国人最早发明的。）在实践活动后组织讨论：为什么某某小朋友能迅速地用筷子夹起食物，某某小朋友食物夹得很慢？他是怎么拿筷子的？结论：要用正确的姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧。

　最后可和筷子做游戏

　1、将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁玻璃弹珠夹得多。

　2、每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习使用筷子。

　活动反思：

　通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。

幼儿园中班健康教案《会用筷子》 篇8

　活动目标

　认知筷子，知道筷子是中国人使用的餐具;学会正确使用餐具，养成独立进餐的好习惯。

　探索、发现生活中的筷子的特征。

　愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

　重点难点

　教学重点：正确使用筷子。

　教学难点：养成独立进餐的好习惯。

　活动准备

　1、幼儿每人准备一双吃饭用的筷子。

　2、带壳的花生、小石块、纸团等。

　活动过程

　一、稳定幼儿情绪。

　二、猜谜语。

　1、说动物谜语，指名幼儿猜。

　2、说餐具谜语，指名幼儿猜。

　三、出示筷子，学习使用筷子。

　1、提问：这是什么?谁能给老师说说它有什么用?

　2、强调筷子的重要性，知道它要比勺子方便的多。

　3、提问：小朋友们会正确使用筷子吗?指名幼儿上讲台演示。

　4、教师示范筷子的正确用法。

　(1)请小朋友伸出右手，分别找出大拇指、食指、中指、无名指、小拇指。

　(2)教筷子的使用方法(教师边说边示范)

　5、发筷子，教师说方法，幼儿练习。

　6、指名幼儿上讲台演示，教师及时指正。

　四、练习用筷子夹各种物品：

　五、教师小结。

　教学反思

　1、通过活动，让幼儿认知了筷子，知道筷子是中国人使用的餐具，学会正确使用餐具，养成独立进餐的好习惯。

　2.对活动过程的反思：

　⑴对幼儿发展的反思：幼儿在活动中大部分能听从老师引导，主动参与活动，配合老师完成本次活动，使得整个活动顺利进行。幼儿动作协调性和灵活性得到发展，激发幼儿独立进餐的兴趣。

　⑵对教师专业发展的反思：由于平日注重经常性与家长沟通，对我们班幼儿的年龄结构、学习特点和个性特征全面了解，因此能把握教育内容的核心价值及其发展线索，所以能以自己最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。

　⑶对师幼互动的反思：在活动中个别幼儿不能完全理解教师指令，我亲自到身边进行师范和指导，而大部分幼儿都能配合老师的指令进行活动。

　3.对活动效果的评析。

　整个活动学生参与度较高，但对一些动作协调性较差的幼儿来说难度较大，参与热情度不高，影响了互动效果，因此，在以后的教学设计中充分考虑幼儿的状况，尽量让所有幼儿参与到活动中来，促进幼儿最大限度的发展。

　4.如果让我重新上这节课，我会更加仔细考虑各个环节，在以后的教学设计中充分考虑幼儿的状况，对一些发展程度较低的幼儿适时降低难度，尽量让所有幼儿参与到活动中来，促进幼儿最大限度的发展。

幼儿园中班健康教案《小脚丫》三篇

炎炎夏日，妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招，要给宝宝一个舒服快乐的夏天。掌握夏天的保健 育儿知识 很重要。下面我整理了夏季中班保健育儿知识，供你参考。

夏季中班保健育儿知识一

　夏季中班幼儿保健知识

　预防篇

　接种疫苗是有效的预防手段，对孩子进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。

　除了接种疫苗，其实在日常生活中，也有许多 措施 可以帮助孩子预防流感。

　多洗手，特别是从外面回家后，或进食前;

　避免带孩子去人多的公共场所，特别是空气流通不好的室内场所，如超市、商场、**院;

　饮食上可以让孩子多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;

　当然，最根本的办法，还是在平时督促孩子锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

　症状篇

　如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说，流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少出现全身症状，像周身酸痛等。此外，流感发烧比普通感冒要高，以高烧为主，体温可达38-39摄氏度，甚至40摄氏度。。

　治疗篇

　孩子患流感，家长期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，反而不利于孩子的恢复。目前医学上还没有治疗流感的?灵丹妙药?，流感康复要靠人体的自我修复能力。如果孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。

　患病的孩子除注意卧床休息，还应多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

　药物治疗，包括抗病毒治疗和对症治疗，最好交给医生，家长不要自行给宝宝用药。

　护理篇

　如果孩子得了流感，要及时进行消毒，以保证环境得以清洁消毒。保持室内空气新鲜，并注意为保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，多饮开水，病情严重者要及时送至医院救治。孩子感染流感，饮食调理非常重要。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁，如西红柿汁和西瓜汁等量混合，加适量蜂蜜。病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。

夏季中班保健育儿知识二

　夏季天气很热，幼儿抵当力差，脏腑娇嫩，又喜好 户外运动 ，略不注意，极易害病，以是掌握一定的夏季催进健康常识是很须要的 。

　一、倡导孩子多喝白水

　各类饮料如汽水儿、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育倒霉，还会影响到孩子的进食要求和消化功能，导致超重和肥胖从营养学观点看，白水对健康最有益白水步入人的身体后可立即举行新陈代谢，有调节身体的温度、运送营养成分及清洁体内毒素的功能 。

　二、口腹要讲究营养均衡

　夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的口腹，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的口腹会导致营养障碍，故夏季孩子的口腹应多样化，应增补鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既便于消化又具备营养)，或以豆腐、牛乳、蔬果等高蛋白饭物来代替肉类，也是不错的 方法 此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易进口，又有营养的食谱来导致孩子的进食要求 。

　三、忌过多食用生冷瓜果

　夏季各类瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无心间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现吐逆、腹泻等当孩子不舒畅时，建议最好能赶紧就医、相识症状 。

　四、午睡时间不宜太长

　夏正午午空气温度最高，家长都但愿宝宝多睡少动但据心理学研究表明，人的身体深度睡眠分浅深度睡眠与深深度睡眠两个阶段凡是情况下，人们在睡着80～100分钟后，便逐渐由浅深度睡眠转入深深度睡眠在深深度睡眠过程中，前脑各中枢的抑制过程较着加强，脑社团中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，有机体的新陈代谢水平较着减低，如果宝宝在深深度睡眠阶段俄然醒来会有强烈的不舒服感 。

　五、谨防蚊虫叮咬感染

　 儿童 皮肤薄嫩，夏季出汗多，擦汗又不及时，没孔拥塞，汗液淤积，会导致痱子，或者被蚊虫叮咬导致皮肤侵害;毒虫咬伤大都发生在头面及四体袒露部位，被毒虫咬后，应及时疗治，可在患处涂上一点儿清凉油、必舒膏等消炎止痒药物另外，户外活动时应带凉帽，不要在阳光下玩的时间过长，在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子，避免蚊虫叮咬要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮肤清洁卫生，可防止皮肤感染 。

夏季中班保健育儿知识三

　夏季幼儿常见病的防治

　1、中暑：将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。

　预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。

　2、皮肤病：幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。

　脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。

　预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用?肤轻松?等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。

　3、肠道疾病：夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。

　孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持肛门清洁;及时补充水分及电解质，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食，可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食，如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。

　预防肠道疾病的关键是把好?病从口入?这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，不买?三无?食品。尽量少吃冷饮，因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食，这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用4、流行性乙型脑炎：乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性，90%的病人发生在7、8、9三个月，特别是2～7岁儿童发病率最高。孩子患病时，往往起病较急，体温在1～2天内高达39～40度，伴头痛、恶心和喷射性呕吐，同时多伴有嗜睡和精神倦怠，继而出现意识混乱，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙脑，不仅带来身体上的病，严重的还会有失语、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。

　从实行计划免疫以来，学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种，患乙脑的儿童明显减少，可是预防接种后的保护率只有76%～90%，所以仍不能掉以轻心。同时，在流行季节、流行地区，教师及家长要提高防病意识，居室外要安装纱窗，消灭蚊子，防止蚊子叮咬。

夏季中班保健育儿知识四

　防止晒伤

　小孩在幼儿园读书的时候，每天也会有固定的室外活动时间。在户外晒太阳也是一种强壮宝宝身体的方式。宝宝适当晒太阳，也是有利于补钙的。不过夏季晒太阳要特别注意防止晒伤。晒太阳要注意适度问题。幼儿园的老师们要控制好孩子室外活动的时间，防止孩子的皮肤晒伤。

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　少用爽身粉

　夏天孩子们也容易流汗。我们在为孩子洗身子之后，还会为孩子涂抹上爽身粉。然而爽身粉中还包括氧化镁成分，爽身粉也是属于粉状的物体，要是不慎进入了宝宝的呼吸道，这也可能会导致孩子的呼吸道受到影响，影响到支气管的健康。因此，夏季建议爸爸妈妈们少用爽身粉。孩子常常流汗，我们还是经常使用汗巾为孩子擦汗比较好。

　少用蚊香

　幼儿园的旁边一般也有绿色植物，绿色植物多，就可能引来蚊虫。为了消除蚊虫对于孩子的影响，很多幼儿园里的老师会准备蚊香。然而蚊香中存在一些药物，这些药物对于孩子来说也是一种刺激。建议还是少用蚊香比较好，我们建议幼儿园可以在教室里摆上驱蚊草，这样会更好一些。

　补钙

　孩子的补钙问题一直都不能够被忽视。补钙的方法很关键。在补钙上，夏季补钙注重饮食以及护理方法。

　从护理角度分析，我们建议孩子适当晒晒太阳，晒太阳，能够促进身体内部的维生素D的合成，这样就更加能够利于身体中钙的合成。在饮食上，我们建议孩子们多吃牛奶，虾米或者是鱼肉等等。从饮食上改善孩子的日常饮食。

　适当吃西瓜

　为了孩子的健康，孩子们要多吃水果。然而大部分人都会选择在夏季吃西瓜。孩子们也喜欢吃西瓜。西瓜虽然好吃，但是西瓜还是要少吃比较好。要尽量选择比较绿色安全的西瓜，有些西瓜存在激素或者是农药残留问题，幼儿园在为孩子准备水果的时候，要特别注重水果的来源。

　少吃冷饮

　夏季天气热，孩子们都希望能够吃冷饮，吃冷饮有降火的功效。不过冷饮食用过多，也会影响到孩子的肠胃健康，容易出现腹泻或者是其他的问题。肠胃的蠕动受到影响，也影响到孩子对于营养的吸收问题。

　幼儿园夏季保健知识中，我们也建议爸爸妈妈们要为孩子准备多套衣服，天气热，孩子容易流汗，要及时换衣服，孩子才不会着凉。我们也要为孩子准备充足的凉白开，让孩子能够补充足够的水分。

看了夏季中班保健育儿知识还看：

1. 6月中班育儿知识

2. 夏季幼儿健康小常识

3. 中班秋季幼儿育儿知识

4. 幼儿园中班育儿知识内容

5. 中班育儿知识内容

中班幼儿冬季保健常识

　1、认识脚的主要部位，培养幼儿关注自我的意识。

　2、通过脚的游戏，发展锻炼脚部各关节的感知力和灵活性。

　3、建立良好的师幼、同伴关系。

　活动准备：

　1、录音机，磁带。

　2、鹅卵石、独木桥、体操垫、沙包。

　活动过程：

　一、引出课题

　小朋友把鞋和袜子脱下来，露出小脚。

　二、认识小脚

　1、脚趾头

　2、脚背

　3、脚底

　4、脚后跟

　三、脚的游戏

　(一)、感知游戏

　1、部位感知

　教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。

　2、材料感知

　教师和幼儿用脚感知独木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。

　(二)、脚和脚的游戏

　1、搭桥

　2、踩车

　3、摇摇船

　(三)、器械游戏

　教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。

　四、结束活动

　教师和幼儿做脚的放松运动。

篇二

活动目标：

　1、观察小脚丫，了解脚的结构和作用。

　2、 练习脚步的各种基本动作，锻炼脚部肌肉。

　3、 激发探索身体奥秘的兴趣，体验同伴间相互合作的乐趣。

　活动准备： 人手一张报纸，大灰狼标靶，布置大森林情景。

　活动过程：

　2、 观察小脚的外形特征，了解脚的作用（1） 提问：小脚是什么样的，由哪些部分组成？（幼儿互相观察、讨论）小脚有什么用呢？

　（2）小结：脚由脚趾、脚面、脚底、脚跟等部分组成，我们的小脚不仅有走、跑、跳、踢、跨等本领，还会做小脚操呢！

　3、 边念儿歌边做小脚操，锻炼脚部肌肉小蜘蛛，走钢丝，（两脚脚尖点地）走来走去真自如，（脚尖点地来回走）掉下来，别着急，（两脚来回摇摆）嘴里咬根保险丝。（两脚脚趾一张一合）小鸭，小鸭，（两脚来回勾脚尖）去捉大虾。（两脚脚趾一张一合）心里痒痒，（一脚脚趾挠另一脚底两下）翘翘尾巴（两脚轮流勾脚尖）嘴巴一张，（两脚脚趾用力张开）大虾蹦啦！（两脚打开用力翘起）4、 游戏“碰碰小脚丫”

　幼儿（师生）之间相互用小脚丫碰碰对方的小脚丫，感受快乐。

　5、 坐飞毯－练习夹报纸走和跳（1） 出示“飞毯”－报纸，启发幼儿尝试用脚趾夹住报纸走或跳。幼儿四散练习时，教师巡回指导，重点帮助能力弱的幼儿。

　（2） 情景练习：夹着神奇的飞毯去大森林旅行。提醒幼儿注意：一路上要小心，不能将魔纸撕破，先绕过“大树”，再跳过“陷阱”，走过“独木桥”，看谁先到目的地。

　6、 游戏－赶走大灰狼（1）练习用脚撕报纸，锻炼脚部小肌肉 教师示范用脚撕报纸。 幼儿在音乐的伴奏下练习撕报纸，要求：尽量用脚将报纸撕碎，并将撕碎的报纸检起团紧。

　（2）出示大灰狼，幼儿用石块（纸团）砸。随后，幼儿听音乐舞蹈，庆祝胜利。

　活动延伸: 引导幼儿尝试用小脚从事各种活动，如用脚画画，用脚检地上的东西等。

篇三

活动目标

　1.观察小脚丫，了解脚的结构。

　2.知道小脚丫的作用，懂得保护脚。

　3.发展脚部动作，体验探索身体奥秘的乐趣。

　活动准备

　1.地毯、垫子、瓷砖若干，小树两棵。

　2.足球、小车、绳子、沙包、小棒若干，纸团30，大灰狼头饰一个。

　3.音乐磁带、录音机。

　活动过程

　一、引导观察，探索脚的结构

　1.引发兴趣

　我们每个小朋友身体上都有一对宝贝，它能带着我们到想去的地方，你们知道它们是谁吗?

　猜不出来的小朋友，低头一-看就知道了。

　2.观察结构

　哦，原来是我们的小脚丫，请小朋友仔细看看小脚丫是怎样的，上面有什么，和你的好朋友说说。(小脚丫上有脚底、脚背、脚尖、脚跟、脚趾头、脚趾甲)还有一个弓起来的地方你们知道它叫什么吗?它叫脚弓，有了它脚就像有了弹簧一样，走路有弹性，脚就不痛了。

　3比较异同

　那我们每个人的小脚丫一样吗?什么地方不一样?快和你旁边的好朋友比比看。原来我们每个人的脚长得都不一样(启发说出肤色、长短、宽窄、胖瘦、脚弓弯度的不同)。

　4.巩固游戏

　小脚丫是我们的好朋友，我们一起来和小脚丫做做游戏吧!做“看谁指得快”游戏：老师说出脚的一个部位的名称，请小朋友迅速指出来并用手和它交朋友，可以摸摸它、捏捏它等。

　二、组织旅行，了解脚的功能

　1.准备运动，锻炼脚的肌肉

　今天老师要带你们去神秘的大森林玩，谁愿意和我一起去?别着急，我们还要练练本领才行呢，特别是我们的小脚丫的本领。好，让我们的小脚丫快快乐乐地来练一练吧。老师边念儿歌《走钢丝》《小鸭小鸭》边带领幼儿做小脚操。

　小蜘蛛，走铜丝，走来走去真自如。掉下来，别着急，嘴里咬根保险丝。

　小鸭小鸭，去捉大虾。心里痒痒，翘翘尾巴。嘴巴一张，大虾蹦啦!

　碰碰小脚丫：打打招呼，你好你好! i

　2.森林旅行感受脚的功能

　老师带幼儿过“草地”“沼泽i地”到“森林小屋”，引导幼儿体验脚丫踩在各种材料上的感觉。

　现在小脚丫要去大森林旅行了，旅行时我们还要看看小脚丫有哪些本领。(放轻松音乐，走到。地毯处)呀!这是什么地方，哦，原来是草地上，你们的小脚丫踏在草地上感觉怎么样啊?(继续前行到垫子旁)看，前面是一个沼泽地，我们再来踩踩看，小脚感觉怎么样啊?(到瓷砖边)哦，森林小屋到了，我们来看看森林小屋里铺的是什么，小脚丫踏在上面感觉怎么样啊?

　教师小结：我们的小脚丫能够感觉到硬的和软的、光滑的和粗糙的、冷的和热的。

　3.玩活动器具，探索脚的用处 呀，小朋友你们看，森林小屋里还有许多好玩的东西呢，你们想不想用小脚丫去玩一玩?玩的时候要想一想，小脚丫有什么本领。

　让幼儿进行踢足球、踏小车、踢沙包、跳小棒、跳绳等活动，在活动中探索脚的用处。

　4.追赶大灰狼，享受活动的乐趣

　让幼儿在追赶中进一步懂得小脚的用处。

　听，什么声音?(放音乐)是谁来了呀?原来是大灰狼，怎么办?快过来，商量商量有什么好办法。老师也有一个好办法，我这里有一些石头，等会儿我们追上大灰狼，就用石头打它!幼儿追赶大灰狼，并用石头(纸团)投掷。

　好，大灰狼被我们赶跑了，我们胜利啦，一起来庆祝一下!

　三、总结谈话，懂得保护脚的重要

　1.幼儿交流，总结脚的用处

　刚才我们用小脚丫做了什么事情?老师小结：我们用小脚丫走路、踢球、踏车、跳绳，还去追赶大灰狼，把大灰狼赶跑了，你们说我们的小脚丫本领大吗?

　2.引导讨论，说说怎样保护自己的小脚丫

　那我们怎样来保护小脚丫呢?请你和好朋友说说，(讨论)要常剪趾甲，天天洗脚，不穿太硬的鞋子，还要注意不要着凉了，好，现在我们把袜子鞋子穿上吧。

　3.让幼儿穿好自己的鞋袜

　在幼儿穿鞋袜时，教师引导：今天小朋友认识了自己的小脚丫，知道了它们的用处，除了我们人有小脚丫，小动物们也有呢，那它们的小脚丫是什么样子的?有什么本领呢?请小朋友用你的小眼睛仔细地去看一看，然后把你们的发现告诉大家。好，现在我们回去吧!(放音乐结束)

　活动延伸

　1.鼓励引导幼儿了解动物脚丫的特征和用途。

　2.让幼儿尝试创作“脚印画”。

1.幼儿园冬季保健知识

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。

2.中班健康习惯《冬天来了》怎么教

冬天是令人难忘的，更是值得去体验的。我们通过带领孩子们观察、体验、探索和尝试，一方面让他们了解冬天的特征，人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化；另一方面，帮助他们养成良好的卫生习惯和生活习惯（能天天坚持育锻炼，天天早睡早起），学会一些自我保护的方法等。回顾整个活动，我有以下一些体会：

一、教师在选择教材、运用教材时，一定要根据本班孩子的实际情况和不同的发展水平以及孩子的兴趣点来选取、整合教材，创造性地运用教材。同时，教师还要充分利用孩子的喜好、欲望和愿望倾向，以各种游戏的形式开展体育活动的内容，才能逐步使孩子的运动兴趣向高层次、长久性和稳定性发展。在整个主题活动中，幼儿自然而然地感受到了气候的变冷，发现了人们的生活起居、穿戴打扮有了变化，会因为冰的出现而欣喜不已。

从对冬季生活的感受和体验，我们和幼儿一起拥抱了阳光的温暖，闻到了阳光的香味，参与了户外运动，探索了冰的形成和变化、、、、、、在这些活动中，幼儿充满乐趣地、勇敢地面对环境，自觉地、主动地认识周围的变化，孩子们的认知在生活化的情景中得到发展，积极的情感态度也随之形成。

二、我们在和孩子一起进行活动时，能体验到与孩子共同学习，分享成果的乐趣。在这一过程中，我们能逐渐发现自身的差距，及时补充有关主题的一些知识和其他专业知识，在活动中和孩子一起查阅资料让我们也了解了许多知识。同时挖掘家长资源进行助教活动，家长们也积极参与到部分活动中来和幼儿一起进行搜集资料，孩子们和家长一起从网上、书上查找，让他们多渠道了解了具有本地区特点的冬天与北方的冬天有什么不同。

三、活动中由于我们的主要精力是在观察孩子，及时回应和支持孩子的探究活动，忽视了现场的记录，有时提出的问题还比较封闭，在记录时也只留下了自己认为较正确的部分。从这方面可以看出我们的思想中还潜在着控制活动的意识。在我们以后的主题活动中，应该尊重幼儿活动过程的真实性和原始性，还要增强及时进行资料整理的意识。

3.幼儿养生保健知识15条

一、春季幼儿保健常识1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。

2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。

4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。

6.盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。7.保证钙质的充足供应。

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。少让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

8.多补充维生素 C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。

春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供给。二、夏季幼儿保健常识1.饮食要讲究营养均衡 。

夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。2.忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。

3.午睡时间不宜太长。夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。

但幼儿白天睡眠超过80分钟后，如果此时突然醒来会有强烈的不适感。4.大汗后不宜冲冷水澡 。

孩子生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。因此，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

5.空调开的时间不宜太长 ：。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。

6.注意补钙。据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。

天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3.住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4.行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。四、冬季幼儿保健常识1.注意保暖 合理穿衣。

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，父母应注意勤查看，幼儿踢被褥时及时盖好，以免孩子着凉。2.合理饮食。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物，如肉类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要，均衡营养，补充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。

幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。3。

4.幼儿冬季防寒保暖有什么常识

合理穿衣随时增减 有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。 外出最好戴口罩 特别是室内外温差较大的的情况下，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持室内空气流通 特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

注意饮食 冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。 如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

5.幼儿冬季保健知识有哪些

1。

内衣 内衣对孩子而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于孩子的皮肤细嫩，所以内衣一定要柔软、舒适。

2。棉服 不要给孩子穿两三件毛衣，那将会把孩子的小身体裹得紧紧的，既影响活动，也不暖和。

不如为孩子准备一件厚度合适、轻软、暖和的小棉服，既轻便又保温。 3。

棉裤 棉裤的厚薄应适中，不要太厚，那会影响孩子的走、跑等运动。 4。

帽子 孩子头上血管比较丰富且位置浅，因此散发的热量也较多。孩子冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适的帽子，这样可以减少全身热量的散发。

5。棉袜 孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差。

冬季双脚站在地面上，会散发大量的体温，使脚的温度降低。这样不仅容易导致冻疮，而且影响孩子的内脏。

脚的保暖关键在于锻炼和穿好鞋袜。孩子冬天最好穿棉袜和棉鞋。

在冬季湿冷地区，可让孩子穿着抗冻疮袜。 温馨提醒：要想冬季保暖，首先就要了解好幼儿保暖保健的小常识，否则只会适得其反，因此家长们该自身加强了解幼儿保暖保健的常识，才能更好的照顾好宝宝。

6.冬季幼儿保健小知识

预防小儿冬季感冒：

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：

1、合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

4、坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻

5、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

6、定时通风换气，注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

7、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如**院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

8、注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

7.冬季幼儿保健知识

现在的家庭多数都是独生子女，进入冬季，天气寒冷，气候干燥，是感冒的好发季节，所以家长更要注意保护孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。

一、合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。

中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。 辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有 *** 作用，是咳嗽加重，要注意避免。

要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。

二、及时增减衣被合理穿衣，及时增减。许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易伤风感冒，对健康不利。

对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服，同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。

夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其他疾病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

三、保持室内空气新鲜，注意室温污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良 *** ，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应及时开窗换气。

稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。 但温度太低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。

适宜的温度是25-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低，适当开关门窗。

四、坚持户外活动，多晒太阳冬天到了，有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让孩子出屋，孩子呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。 所以，应坚持让孩子多做户外活动，适度的运动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去活动，晒晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

总之，家长如果能多注意生活中的一些细节，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，就能减少孩子患感冒的机会，让孩子健康愉快的成长。

8.幼儿冬季保健的小常识是什么

一、避免着凉 冬季寒潮多，气温变化大，孩子一旦着凉感冒或上呼吸道感染，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要给孩子做好保暖工作，避免着凉。

尤其是现在家庭供暖较好，气温较高，不少孩子喜欢光脚在地上跑，或是坐在凉的地面上，这样易导致体内热量大量散失，容易感冒。 孩子在家时保暖要注意脚下，提醒孩子穿拖鞋或棉袜，而外出时，注意让孩子带帽子、围巾，保护头部、呼吸道和背部，这样可以避免孩子着凉。

二、保护皮肤 冬季气候寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，引发皮肤搔痒等。 因此冬季注意保护孩子的皮肤也是家长的一门“必修课”。

冬季不要让孩子洗澡过频，每周1-2次足矣。同时洗澡时不要把水温设置过高，高温水接触皮肤后，会使皮肤外热内凉而导致水分流失，这样反而使孩子的皮肤愈发干燥。

此外尽量不要使用去油脂效果较强的碱性沐浴用品，在沐浴过后，适当给孩子搽点护肤霜，这些都能有效的保护孩子的皮肤。 三、注意饮食 无论何时，儿童最好的膳食都是平衡膳食。

平衡膳食就要让孩子在日常饮食中充分包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水这六大营养素。不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。

如米面主要提供碳水化合物，鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质；蔬菜水果能提供维生素和矿物质……因此食物要多样化，才能做到营养均衡。 由于冬天果蔬的数量少，品种也相对单调，因此家长除了保证孩子的正常饮食，还可选择适合孩子服用的多维生素片来补充维生素和矿物质。

关于“幼儿园中班健康教案《会用筷子》”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！