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阴阳失调，即是阴阳之间失去平衡协调的简称。是指机体在疾病的发生、发展过程中，由于各种致病因素的影响，导致机体阴阳两方面失去相对的协调与平衡，从而形成阴阳或偏盛，或偏衰，或阴不制阳，或阳不制阴，或阴阳互损，或阴阳相互格拒，或阴阳亡失等的病理状态。同时，阴阳失调又是脏腑、经络、气血、营卫等相互关系失去协调，以及表里出入、上下升降等气机失常的概括。
中医发病学认为，“邪之所凑，其气必虚”（《素问·评热病论》），因此，不论外感六*、内伤七情、饮食劳伤等各种致病因素作用于人体，都必须通过机体内部的阴阳失调才能形成疾病，所以，阴阳失调是机体各种生理性矛盾和关系遭到破坏的总概括，又是疾病发生、发展的内在根据。阴阳在中医学中考，试大网，站收集具有矛盾双方对立统一的内涵，而具体到阳气和阴精，除是构成人体的重要组成成分外，阴精、阳气两方面之间亦是相互促进、相互制约，对立又统一，维持着相对的动态平衡，这是进行正常生命活动的基本条件。阳气的功能是温煦机体，卫外御邪，助养精神，促进机体新陈代谢，推动脏腑组织器官的功能活动。阳气的正常，是维持人体生命活动的关键，并起着主导作用。故《素问·生气通天论》说：“凡阴阳之要，阳密乃固。……阳强不能密，阴气乃绝。”阴精的功能，是内溉脏腑，外濡腠理，化生阳气，助长精神。阴精既是机体的组成成分，亦是维持人体生命活动的物质基础。所以，在中医学的病机理论中，阴阳两方面的关系失去协调平衡，则又是对人体各种功能性和器质性病变的高度概括。
阴阳失调是指人体阴阳失调。是指机体在发病过程中，由于致病性因素的作用，导致机体的阴阳消长失去相对平衡，所出现的阴制阳，阳不制阴病变。阴阳的不平衡是指脏腑、经络、气血之间关系的不平衡。
人体的阴阳始终处于动态变化之中，达到相对稳定可以维持人体的健康，而一侧的不平衡，即上述阴阳失调，则会损害身体的健康。具体来说，导致阴阳失衡的原因有一下三种：
第一：人体的衰老。中老年以后，新细胞的产生减缓，身体各部分的功能开始逐渐衰退，这将导致阴阳失衡变得越来越明显。
第二：七种情绪的影响。七情分别是喜怒哀乐悲恐惊，根据中医说法，七情属于五脏，一旦有一种情绪出现问题，就会出现气血、脏腑、阴阳失调的情况。
第三：六气的影响。六气包括风、寒、暑、湿、干、火，从四季来看，春夏为阳，秋冬为阴。
阴阳失调是一切疾病的根源，一方消散，另一方也会离去，最终导致生命终结。阴阳的平衡是如此重要，想要调理好，以下四方面是必不可少的:
第一，适应四季。俗话说，春夏养阳，秋冬养阴，所以平时的日常生活习惯等，饮食应根据气候变化适当调整。
第二,调节情绪。如上所述，情绪的变化会对身体健康产生很大的影响，所以有必要保持良好的情绪来滋养阴阳。
第三，调整饮食。饮食要有节制，合理分配三餐，不要暴饮暴食，达到营养均衡。
第四，中药调理。阴阳失调明显，导致疾病的话，应通过药物调理。中医讲究辨证论治和综合治疗。因此，我们可以参考中医的诊断和治疗来平衡体内阴阳。
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